くらげなうぇぶろぐ。

　睡眠生活が崩れ気味のくらげです。こんにちは。
　きっかけは日曜日。午後9時ごろに寝てしまい、睡眠位相が3時間ほど前倒し・・・ですめばよかったのですが。0時ごろ目覚める→寝付けない→起きたら10時のコンボ_no　一度崩れるとなかなか戻らないし、規則正しい生活って大事ですね(ノ∀｀)
　睡眠位相を戻すための今日のミッションは途中で寝ないこと。少し早寝する勢いで頑張ります。


　RO。
　結婚式、嫁さんサイドのレポが上がりました。